こんにちは！こたです！ あなたは 自分の顔を触る癖は わかりますか？？ 人間は無意識に 自分の顔を触ってしまうことがあります。 実はその癖は あなたの肌に とても良くないのです！ そこで今回は 「ニキビの原因となる顔を触ること」 についてご紹介します…

こんにちは！こたです！ あなたは 最近いつ「枕カバー」を洗いましたか？？ 「え、いつ洗ったっけ、、」 以前は僕も 同じ思いをしていました。 「もしかしたら一か月以上洗ってないかも、、」 そんな日もありました。 そのため、 スキンケアなどを しっかり…

こんにちは！こたです！ 今回は 「ニキビのできる場所とその原因」 についてご紹介します！ あなたのそのニキビの原因を知ることで 効率良く治すことができ 早く肌を改善できます！ 今までのように いろんなYouTubeなどを見て 時間をたくさん費やす必要はあ…

こんにちは！こたです！ あなたは しっかりとストレス解消できていますか？ 今回は 「簡単にできるストレス解消法」 をご紹介します！ ストレスがたまると アドレナリンやコルチゾールという ホルモンが分泌され 皮脂を増やしてしまっています。 ストレスを…