無意識にやってない？？ニキビを悪化させる癖！

こんにちは！こたです！

あなたは

自分の顔を触る癖は

わかりますか？？

人間は無意識に

自分の顔を触ってしまうことがあります。

実はその癖は

あなたの肌に

とても良くないのです！

そこで今回は

「ニキビの原因となる顔を触ること」

についてご紹介します！

私も実は

顔を触ってしまう癖がありました。

頬杖や鼻をつまんで

しまうことがありました。

そのせいで

ニキビも治らず、

落ち込んでいる日が

続きました。

しかし、

顔を触る癖を意識することで

触る回数を減らし、

少しずつニキビが減っていきました！

人間の手は

目ではわからなくても

とても雑菌がついていて汚いのです。

あなたが毎日使う

スマホの画面も雑菌だらけです。

それを触った手で

顔を触ってしまうと

ニキビの原因になってしまいます！

「でも、癖だから直すのは難しい、」

そうですよね、癖を直すのは難しいです。

そこで、

直すポイントは

・顔を触るのは良くないと

常に意識する！

・友人や家族に自分の癖を

聞く！

です！

癖はすぐには直らないし

意識することは難しいかもしれませんが、

今から

少しでも触らないことを

意識していきましょう！

それでは、まず

周りの人に自分には

顔を触る癖がないか聞いてみてください！

自分の習慣を見直して

つるつる肌を目指しましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！